阿胶可补充白领阴虚症状 -

发布时间:2020-10-17 来源:食谱养生

2015年02月25日17:10 编辑:传奇养生网

“秋冬调补,来年打虎”,可见调补对白领人士秋冬季健康的重要性。对白领人士特别是阴虚北京治疗癫痫病最权威医院 体质者来说,秋冬季节更当注重补益气血。其中,阿胶因其补血、滋阴、润燥的功效,自古以来就被视为滋阴补血的上等良药,且可药可食、药食同用,久服有益。

 阿胶内含有18种氨基发羊癫疯是什么引起的酸和铁、铜、钙、锰等20余种微量元素,是高级滋补营养品,既适用于妇女月经不调,经血过多,行经血虚,也适用白领女补益气血、滋阴补肾。对于阴虚亚健康的白领人士来说,服用阿胶可达到减轻症状、调养儿童癫痫在湖北哪家医院看气血、提高体力精力的作用。

 对不少白领人士来说,往往会觉得熬制比较麻烦。其实,制作阿胶膏并不复杂,只要把一块30-50克阿胶砸碎至黄豆粒大小,倒入 瓷碗或微波炉专用器贵州哪个医院看癫痫好皿中,再加冰糖约20克,水约150毫升,置于微波炉中,12分钟后取出放凉,果冻状,冰箱存放。每晚临睡前取一勺阿胶冻,加开水或牛奶100毫升,搅拌至完全溶解后服下即可。

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