酸奶水果冰 -

发布时间:2020-10-17 来源:食谱养生

2016年07月25日16:12 编辑:传奇养生网

夏天在一阵阵的细雨过后就要来临,办公室渐渐的开始变得有点闷热,美厨娘很贤惠地为我们做今年夏天的第一口冰。简单漂亮的酸奶冰不仅好吃低卡而且不会上火哦。

酸奶对于一般的女生来说都是不可抗拒的,因为酸奶不仅能帮助肠胃消化,提高人体小儿癫痫病症状与治疗免疫力,降低血压,补钙作用也非常好,听说还具有减肥瘦身的作用。在夏天来临前,一起来做一盒全家人都适合食用的酸奶水果冰,提前庆祝一下夏天的来临吧。

  食材:

火龙果适量、原味酸奶350克、猕猴桃适量、木瓜适量、蜂蜜适量武汉小儿癫痫专科医院>

  制作方法:

1.准备材料;

2.选取适量的水果;

3.将切碎的果肉一次放入制冰格;

4.淋上蜂蜜;

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5.用勺子舀入酸奶,并震几下,使酸奶分布均匀;

6.在桌上震动几下,震出气泡;

7.放入冰箱,冷冻6小时左右;

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