宝宝缺乏维生素B的表现 腿抽筋吃维生素B好吗 -

发布时间:2020-10-17 来源:食谱养生

2016年01月26日10:31 编辑:偷菜

  腿抽筋的现象对于很多人们是有出现过的,腿抽筋给人们造成了很大的痛苦,而且严重的情况下会影响到人们正常的生活和工作的情况,这给人们的生活造成了很大的困扰,要及时治疗,那么腿抽筋吃维生素B好吗

腿抽筋吃维生素B好吗

  一些人认为小腿抽筋就是缺钙,其实这种想法非常片面,腿肚子抽筋原因很多,除激烈运动前准备运动不充分容易发生外,一般人群发生腿肚子抽筋可涉及神经、肌肉等多方面因素,必须正确诊断适当治疗才能控制其继续发作。

  腿肚子抽筋必须先查明原因,针对原因进行治疗才能奏效。究其原因主要有低钙血症、低镁血症、代谢性碱中毒、糖尿病、甲状腺疾病和代谢性疾病等,有时多动腿综合征也可被误认为是腿肚子抽桂林治疗癫痫病专科医院,在哪筋。大多数患者查不出原因,如果频频发生腿肚子抽筋,必须去医院检查下肢是否存在神经或血管疾病,同时要检查与上述疾病有关的血细胞、血生物化学、血钙、血镁血糖和甲状腺素等。

  如若通过医院各种检查确定腿肚子抽筋与某种疾病有关时,则应治疗原发病,如检查不出原因,可按药物治疗方法进行治疗:过去有用奎宁或维生素E治疗的病例,但被证明无明显作用,目前已不使用。最近一项研究证明,B族维生素如B1、B2、B6等对80%夜间腿肚子抽筋的患者有效。另外,肌肉松弛药或有肌肉松弛作用的抗焦虑药,或中药方剂芍药甘草糖对部分患者有效。

引起腿抽筋的原因有哪些

  1、寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分。夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。

  2、肌肉连续收缩北京癫痫病的治疗医院那里比较好过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩与放松难以协调,从而引起小腿肌肉痉挛。

  3、出汗过多。运动时间长.运动量大,出汗多,又没有及时补充盐分.体内液体和电解质大量丢失.代谢废物堆积.肌肉局部的血液循环不好,也容易发生痉挛。

  4、疲劳过度。当长途旅行、爬山、登高时,小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高.都是一只脚支持全身重量,这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍,当它疲劳到一定程度时,就会发生痉挛。

  5、缺钙。在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时,肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速,很容易缺钙,因此就常发生腿部抽筋。

  6、经常频繁发生可能与血管病有关。

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  维生素是人体重要的营养元素,缺乏哪一种都是不好的。那么,宝宝一旦缺乏了维生素就需要及时补充。让我们来看看宝宝缺乏维生素B的表现,如果你的宝宝有了这些表现,就要注意是不是缺乏维生素B了。

宝宝缺乏维生素B的表现

  维生素B包括15种,我们熟悉的有B1、B2、B6、B12,这个维生素族群被称为“能量维生素”,如果摄取不够会让人“泄气”:像缺乏了维生素B1容易疲劳,缺乏维生素B12有缺铁性贫血的可能性。

  缺维生素B1:婴幼儿如缺乏维生素B1,容易引起食欲不振、消化不良、体重减轻、生长缓慢等病症,严重缺乏时易患脚气病、浮肿、肌肉萎缩、心跳减慢等。

  缺维生素B2:颜面部皮肤微红、油腻、起鳞屑,医学上谓之脂溢性皮炎,既影响美容又可招引细菌侵袭,患上毛囊炎。同时,乌鲁木齐#!专业的癫痫医院舌头、嘴唇及阴囊等多处亦可发炎,疼痛不适。

  缺维生素B3:舌头红肿,口臭,口腔溃疡,情绪低落。

  缺维生素B6:舌苔厚重,嘴唇浮肿,头皮特多,口腔黏膜干燥。缺乏维生素B12:行动易失平衡,身体时有间歇性不定位置痛楚,手指及脚趾酸痛。

维生素B对宝宝的作用

  维生素B1:在宝宝体内与磷酸结合,能刺激胃蠕动,促进食物排空从而增进宝宝食欲,并具有营养神经、维护心肌,消除疲劳等作用。

  维生素B2:是构成黄酶的辅酶,参加物质代谢,能促进细胞的氧化还原。

  维生素B6:是肌体内许多重要酶系统的辅酶,是宝宝正常发育所必需的营养成分。

  维生素B12:是宝宝身体制造红血球和保持免疫系统功能的必要物质。

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