白领一族淋浴养生的新观念(2)

发布时间:2020-06-17 来源:食谱养生

淋浴养生Tips:

●任何淋浴按摩都不能在饥饿或刚吃完饭时进行,有或循环系统问题者一定要先咨询医生或相关专家。

●淋浴按摩前应先淋浴或沐浴以暖一下身体。

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●时应使用些温和的沐浴露或婴儿沐浴露,沐浴后在那些感到不适的位置上擦些润肤露或营养霜。

●浴后要特别注意擦干脚趾。

●淋浴后应用棉签仔细擦干耳道以防耳道炎,且不可用力过度以免弄伤耳膜。

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病痛对应的淋浴按摩法

、四肢乏力:每日早上5分钟用柔软温和的冷水流冲脸部,或适时地用冷水冲击小腿部

<患上羊癫疯会不会影响到生命?p>抽筋等静脉疾病:每日重复多次直接较长时间地用柔软的冷水流冲洗,从双脚往上经膝窝和大腿内侧到小腹

风湿痛:每日洗澡时温水或热水沐浴,也可将疼痛部位浸在浴缸中广安癫痫治疗专科医院并用强劲的热水流按摩

橘皮皮肤:每日5分钟强力的热水流按摩

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