专家提醒服用感冒抗敏降压药后不宜开车(2)

发布时间:2020-06-17 来源:食谱养生

到了春季人们常常会感觉到昏昏欲睡,开车族长时间驾车遭遇春困是非常危险的一件事!开车族如何防治春困呢?一起来跟小编了解下吧!

知识

为什么会春困?

答案:新陈代谢旺盛,大脑“缺氧”所致

春困秋乏,其实这是人体随季节气候变化自然的一种反应。据专家介绍,立春后,由于天气转暖,人们常有困乏的感觉,这是因为寒冷我的这个癫痫病能治好吗?的冬天,人体受到低温的影响和刺激,皮肤的毛细血管收缩,血液流量相对减少,汗腺和毛孔也随之闭合,减少了热量的散发,以维持人体正常体温。进入春季后,随着气温的升高,毛孔、汗腺、血管开始舒张,皮肤血液循环也旺盛起来。这样一来,供给大脑的血液就会相对减少。随着天气变暖,新陈代谢逐渐旺盛,耗氧量不断地加大,大脑的供氧量就显得不足了。因而人们就会产生懒洋洋的感觉,无精打采,昏昏欲睡。

另外,由于近期早晚温差大,多数人并未脱下咸阳找专治癫痫病的医院保暖衣物,办公室或家中也没有开窗通风,这也容易让大脑“缺氧”,使人觉得提不起精神。

而驾驶员困倦时,应变能力下降,反应迟钝,容易出现判断失误,直接危及安全行车。因此,春季要注意保证充足的,切忌驾驶。

开车如何防春困?

办法:勤开窗,吃些糖

开车时要怎样才能不犯困呢?首先要注意保证充足的睡眠,切忌疲劳驾驶。开车时,最好常开车窗,廊坊治疗癫痫病的医院排名保持车内空气清新,这可以提高司机的注意力;

其次,在车上常备风油精和清凉油,感觉困意时,在太阳穴上抹一些,这样可以刺激皮肤和神经,消除疲倦感。同时在驾驶室内放一些含薄荷、百合花香味具有醒脑作用的香水瓶,有助于提神;

第三,自备一些刺激性的小,比如薄荷味比较浓的糖,或非常辛辣的,如果没有这些的话,嚼嚼口 香糖也能缓解睡意;

最后,在停车的间歇,可以下车让身体动起来,如果不方便太原哪家医院治疗癫痫病靠谱下车,可以不失时机地就在车上扭扭脖子、抖抖肩膀,在车上做一些搏击动作,更有益于振奋精神。

利用摄入来防困也颇有效果。、菜花、大、、、、、、等中含有丰富的钾、因、碱性物质和维生素,能有效消除疲劳。而油炸食品、含酒精食品、、、等很容易让人产生疲倦感或引起睡意,开车前最好不要大量食用。

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