孕妇能喝凉茶吗?孕妇降火避暑的措施有哪些呢

发布时间:2020-05-28 来源:食谱养生

众所周知凉是一种清凉的饮品,特别是在炎炎夏季,来一杯冰凉的凉茶别提有多美了。那么对于来说,可以喝凉茶吗?答案是否定的。怀孕的女性日常饮食会直接影响到胎儿,那么为什么不建议怀孕的女性喝凉茶呢?又有什么东西可以帮助孕妇降火避暑呢?

一、孕妇能喝凉茶吗

孕妇是不可以喝凉茶的。凉茶是寒性食物,大多以辛甘寒凉的中草药泡而成,如金银花、玫瑰花、丁茶、菊花、麦冬、竹叶等,在清解暑热、滋阴潜阳的同时,也会使人体脏腑的阳气发散、受损,脾胃等器官会由于阴儿童初期癫痫能治好吗?液的滞腻而功能失调。女性在孕期对冷热的刺激极为敏感,寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢,引起腹痛宫缩,故而不适合孕妇饮用。

凉茶以中草药为原料煎泡而成,具有解毒、润肺止咳、防感抗感、健胃消食、润肠通便等功效。但性味大多是辛甘寒凉,经过浸泡后,有效成分会有一半以上溶解到水里,药力虽然不像煎过的药那么强,但是如果大量的喝,寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢,引起腹痛宫缩,故而不适合孕妇饮用。

大多数凉茶中都含有夏枯草,然而,夏枯草乃是至寒至凉的草药之一,所以,身体较虚的孕妇喝了容易导致身体体质较凉并且对子宫也不陕西癫痫病首选治疗医院好。

二、孕妇降火避暑的措施

1、苦瓜

一说到降火的食物,大家都会想到苦瓜。不管是凉、或者煲汤,都要把苦瓜做得熟且不失青色,都有不错的降火效果。但要注意,苦瓜性寒凉,且含有微量的奎宁,孕妇要少吃。

2、西红柿

西红柿是一年四季常西安癫痫治疗医院哪个好见的蔬果之一。尤其,在夏季的季节西红柿最多并且很,营养也最丰富。它具有平肝去火的作用,因此,上火的孕妇,可以吃西红柿降火。

3、黄瓜

黄瓜有清热利水、解毒消肿等功效,孕妇可以每天吃1到2根黄瓜辅助降火。

4、牛奶

孕妇性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥去火功效,而且牛奶中还含有多达70%左右的水分,能补充人体丢失的水分。

5、梨临汾正规癫痫病医院,治疗效果好吗

梨因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。还可帮助消化、促进孕妈咪食欲,并有良好的解热利尿作用。

处于怀孕阶段的女性朋友,为了自身和胎儿的健康发育,对于一些拿捏不定是否应该食用的食物,建议一定要遵从医嘱。中国地大物博,各种资源丰富,这样东西不能食用,相信一定会有其他同种功效可替代的食物。孕妇能喝凉茶吗?从以上几点相信你一定有答案了吧。

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