备孕:优生优育法宝

发布时间:2020-05-19 来源:食谱养生

1、来月经时多补铁

没有经前综合症就不用做月经护养?错!月经期间,经血会带走身体量铁元素,而铁能为原发性女性癫痫治疗方式卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品,才能让卵子更健康。

2、红酒比啤酒更有益

研究发现,每天喝一小杯红酒,卵子活跃性可什么是良性颠癫 以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康,白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%,也是健康选择,但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢,降低卵子活性,还是少喝为妙。

3、煮豆腐比煎豆腐健康

兰州专治疗癫痫的医院有哪些;text-align:left;">豆腐、豆浆中含大量植物蛋白,让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐,煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸,会破坏植物蛋白活性,让健康减分。每天吃一小盘豆腐就够了,过量植物蛋白会给肾脏带来负担。

4、“卵巢保养”谨慎做黑龙江中亚癫痫病医院治癫痫靠谱吗?朱海涛医生从治疗方面解答ng>

美容院流行的“卵巢保养”不可靠!抽查发现,用作卵巢保养的香精油良莠不齐,合格的不到20%。如果不是非常有保障、值得信赖的美容院,千万不要随便去做“卵巢保养”!美容师手上的香精油渗入身体后,会影响内分泌水平,甚至降低卵子活性。