上班族每天喝4杯茶护眼 上班族必喝的3款护眼茶

发布时间:2020-01-14 来源:食谱养生

1、上午一杯绿茶

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绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还癫痫病一般治疗需要多长时间呢能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,振奋精神。不过最好在白天饮用,以免影响睡北京军海癫痫病医院专业吗眠。

2、下午一杯菊花茶

菊花有明目北京军海医院翳技攻勊清肝的作用,有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都对解郁有帮助。

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