眼干口干鼻出血,预防干燥综合征,要分3步走!

发布时间:2020-01-13 来源:食谱养生

天气变凉了,有不少人开始觉得口干舌燥,不停喝水也感觉不够滋润,鼻腔也有干燥感,一不小心还会出血,嘴唇一碰就干裂……

这些不适,都是干燥综合征的症状。

干燥综合征好发于绝经期以后或40岁以陕西癫痫病医院哪家较好后的女性,出现率约0.3~0.4%,在老年人群中高达0.77%,而且大都是属于多愁善感的女性。

从现代医学角度上很难解释这是为什么,只有一些学说、推测。比如认为干燥综合征与雌激素水平降低有关。

石家庄最好癫痫病医院>干燥综合征最为显著的症状是口干、眼干,该病因为是一种慢性炎症性自身免疫病,西医治疗效果一般。

中医古籍中虽无相应的病名记载,但因其以眼干目涩、鼻咽焦干、皮肤皴褶等为主症,可辨其为燥邪所致。因燥邪损伤人体气血津液,导致人们阴津损耗。

预防干燥分合肥癫痫病三甲医院3步走

要预防干燥综合征的发生,应从饮食调整、情志调养、加强运动等多方面进行。

1、饮食:常吃养阴润燥的食物

秋冬季要注意补水多吃些萝卜、鞍山治疗癫痫病比较好的医院有哪些莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴润燥的食物。特别是梨,有生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺去燥等功能,适宜有内热,咽干喉痛的人群食用。

此外,秋季要尽量少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品,少吃油炸、肥腻食物,以防加重秋燥不适。

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