四个月奶水不足该怎么办?

发布时间:2019-11-28 来源:食谱养生

在哺育宝宝的时候,很多妈妈反应四个月的时候出现了奶水不足的现象,这是怎么回事,该怎样调养呢?下面小编就为大家详细的讲讲,一起来看看吧!

最好的办法是给母乳添加催化剂。其实解决方案并不是惟一的,你可以根据实际情况进行选择。

(1)加强宝宝的吮吸。实验证明,宝宝吃奶后,妈妈血液中的催癫痫遗传么乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。 

(2)避免服药。哺乳期内,你一定要提醒太太不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌,如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病,最好在医生的嘱咐下服药。  

(3)补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈黑龙江哪里能治癫痫病妈的体内,如果妈妈长期处于营养不良的状况,自然会影响正常的乳汁分泌。你一定要把大厨的职位担当好,为太太选择营养价值高的食物,如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时,多准备一点汤水,对太太乳汁的分泌能起催化作用。 

 (4)保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈,在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状癫痫病人一般吃啥药态,这会制约母乳分泌。医学实验表明,乳母在情绪低落的情况下,乳汁分泌会急剧减少。因此,你有义务为太太创造良好的生活环境,并随时关注其心理健康。  

(5)食疗。在采取上述措施的基础上,再结合催乳食物,效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物,对乳汁的分泌有良好的促进作用。  均衡饮食,是哺乳妈妈的重要法则。  癫痫病治疗的方法有什么?哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴,可在喂奶时补充水分,或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可,这样乳汁的供给才会既充足又富营养。

通过小编上面的分享,大家对于四个月奶水不足的现象是不是有了一定的了解,那么在以后的哺育生活中,就要多加注意身体的调节,做好个人的调养哦!

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