它是女人的补血王、男人的回春宝!冬天吃最好了!

发布时间:2019-11-14 来源:食谱养生

2018-01-29 09:46:16 来源:

  自古以来养生注重女人补血,男人补气,只有气血充足,精力才旺盛,脸色才好看,也能延缓衰老。而一直以来补气、补血的也就那几样中药材,当归、人参、黄芪、枸杞等。我们今天就一癫痫用什么药可以缓解发病次数同聊一聊具有补血之王称呼的当归,它还被称为“妇科圣药”.

  当归的食用方法

  1、当归茶,一般采用当归煎水,代茶饮。

  2、当归煮蛋,采用当归15g与龙眼、花生、鸡蛋等一同煮食,适合产后女性。

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  3、当归羊肉汤,采用当归21g与羊肉一斤、适量生姜制作,具有驱寒保暖作用,适合冬季食用。

  但是当归不能食用过量,否则容易出现疲倦、嗜睡、过敏反应、慢性腹泻等。最好每次食用控制在6-12g,且不宜长期服用。

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  对于男人当归的好处

  1、男人也需要补气血

  男人气血不足表现没有女人表现明显,一般会表现为入睡困、易惊醒、夜尿多、呼吸沉重、眼睛干涩,皮肤发暗、泛黄、发青以及容易长斑等。所以,男人也适合脑异常放电怎么治疗通过服用当归来补气血。

  2、助男人恢复体力、提高抵抗力

  现代男性容易因为压力大,出现疲倦、嗜睡、精力不济以及工作效率下降等。当归有调节和恢复免疫力的作用,对心血管系统有保护作用,改善心率失常以及保肝利胆。

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