经常笑有什么好处 经常笑竟能够治这些疾病

发布时间:2019-10-23 来源:食谱养生

导读: 我们常说,笑一笑,十年少,那么微笑对身体来说是有不少好处的,经常笑除了能够使人变得年轻之外,还有那些好处呢?下面我们一起来了解一下,经常笑有什么好处?经常笑能治病吗?以及笑太多有什么危害?感兴趣的朋友赶紧来看看吧!

  我们常说,笑一笑,十年少,那么微笑对身体来说是有不少好处的,经常笑除了能够使人变得年轻之外,还有那些好处呢?下面我们一起来了解一下,经常笑有什么好处?经常笑能治病吗?比较适合癫痫病的治疗方法有哪些以及笑太多有什么危害?感兴趣的朋友赶紧来看看吧!

  经常笑有什么好处

  一、止痛与降压作用

  当人在笑的时候,大脑的神经细胞就会释放出一种叫B-内啡肽物质,它是一种没有副作用的止痛剂,能够缓解人体的疼痛,它是大脑中专门负责传递产生快感和止痛信息的激素;B-内啡肽物质同时使体内皮质组织等部分血管壁放癫痫病到底怎么引起的松,达到修复血管,使血压回降效果。

  二、促进肺功能

  因为我们发笑的时候,鼻、口张开,肺部扩张,肺活量增加,吸入大量氧气带出二氧化碳,所以大笑除令呼吸系统更顺畅外还可以促进肺功能。

  三、促进消化

  笑也是一种有效的消化剂。当愉快的大笑时,肩膀会耸动、胸膛摇摆、横膈膜震荡,使得内脏得到按摩,良好北京癫痫病专业医院的情緖发泄可增加消化液的分泌,喜悦的笑声能促进消化道的活动,从而增进食欲,有助于食物的消化和吸收,增强肠胃功能。

  四、减肥

  研究人员指出:大笑时身体会有80组肌肉抽动,大笑1分钟等于做运动45分钟。也就是人体在大笑状态下比严肃状态下多消耗了20%的热量,所以如果每天开心微笑10--15分钟,等于可以消耗50千卡的热量,一年即可减肥2KG,更重要的还可促进平时很少运动的腹杭州癫痫病的治疗医院哪里好部肌肉呢。

  五、舒解压力

  大笑是最好的放松法,无论真笑假笑,都对身心有益。真笑时,大脑的愉快中枢会兴奋;在面对压力与负面情绪时,努力假笑时,也会刺激大脑中与愉快感觉有关的相关区域。

  既然经常笑对人体有这么多好处,那么,肯定有不少人会关心,经常笑能够治病吗?下面我们就一起来看看,经常笑能够治哪些病?

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