养生保健 宋祖英教你如何养生

发布时间:2019-10-23 来源:食谱养生

导读: 宋祖英作为中国资深女明星,尽管已经上了年纪,但是她的容貌,声音却从来没有改变,这是什么原因呢?今天让小编带你去发现宋祖英的养生养颜的秘诀,一起看看有何独特之处,真的

  宋祖英作为中国资深女明星,尽管已经上了年纪,但是她的容貌,声音却从来没有改变,这是什么原因呢?今天让小编带你去发现宋祖英的养生养颜的秘诀,一起看看有何独特之处,真的有那么神奇吗?

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  宋祖英的茶道养生秘诀

  1、如果生理期来临,喝茶容易产生结石

  每个月生理期来的时候,经血会消耗掉体内大量的铁质,因此女性朋友在这个时候更需要多加补充富含铁质的蔬菜和水果。但是如果习惯在饭饱的时候喝茶的话,茶叶中所含的高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对特质的吸收,严重减低铁质的吸收效率。河南癫痫病医院那家比较好>

  2、怀孕期,喝点儿汤代替茶吧

  孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%,会增加孕妇的尿量,增加心跳次数,加重孕妇的心脏和肾脏的负荷,更可能会导致妊娠中毒症,因此最好少喝茶为妙。

  3、孕妇临产期不宜喝太多

  孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多茶的话,茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产西安癫痫病治疗方法生失眠,倘若孕妇在产前睡眠不够,那可能会导致分娩的时候精疲力竭,甚至还会造成难产的情况出现。

  4、如果你是产妇,那就算了

  生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这期间要是喝下大量的茶,则茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收,进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。

  5、哺乳期,除非你想给婴儿也喝癫痫是怎么治疗的点儿

  哺乳期的妈妈喝下茶之后,茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿,对婴儿的身体健康不利。

  6、如果你在更年期,就别喝茶加重坏脾气了

  正值更年期的妇女,除了头晕和浑身乏力之外,有时还会出现心跳加快“脾气不好”睡眠品质差等现象,若再喝太多茶更会加重这些症状,所以喜欢喝茶的如若正值这个特殊阶段,最好适可而止。

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